大连市第二十三中学

高中时期是每个人成长中极为重要的阶段。在此阶段，很多学生会因面临各种压力而产生焦虑情绪，如果不及时调整会对学生的身心状态产生不良影响。面临心理困扰，自我调节、长辈和专业人士帮助之外，朋辈的支持也尤为重要。为了更有效的帮助同学们学会寻求朋辈支持，化解心理压力，我校根据不同年级特点制定了系列心理主题，各年级每月定期召开心理班会，由各班心理委员组织。

受疫情影响，本月的心理班会在11月24日第八节课采用线上的方式开展。在主题选择上，高一年级刚刚结束月考，可能与初中相比有一定的落差，为了帮助高一学生调整心态，制定合理目标，本月高一年级的主题为“认识自己，合理定位”；高二年级也刚结束月考，同时高二是一个容易迷茫和自我怀疑的阶段，为了帮助高二学生更好的接受自己，与自己和解，所以本月高二年级的主题为“悦纳自我”；高三年级进入复习阶段，努力朝着最终的目标冲刺，面对一生当中非常重要的考试可能会在考场上出现一些心理问题，为了能帮助学生尽快适应，所以本月的高三心理班会主题为“考场心理应对”。