心飞扬，一起拼 ——大连市第二十三中学高三心理素质拓展活动

为缓解高三学生的学习压力、调节心理平衡，增强自信心，引导学生沉着应对高考的压力与挑战，5月15日下午，大连市第二十三中学开展了以“心飞扬，一起拼”为主题的高三心理素质拓展活动。

本次拓展活动分为热身部分、活动部分、放飞梦想三个环节，各班学生、班主任、科任教师和家长参加，在学校的精心组织下，全体成员相互鼓励、相互帮助，在小游戏感受快乐、在轻松愉快的氛围中释放压力，体会努力奋进、团结协作所带来的成就感和满足感，缓解因高考临近而产生的焦虑情绪。

首先，主持人带领大家开始热身游戏，在泡泡糖粘粘粘、暖场high舞两项活动中活跃身心，让班主任、家长和学生快速进入状态，调动在场所有人的热情和积极性，尽情释放自己，为班级合作奠定基础。

“压力释放”活动拉开了拓展活动的序幕。将所有烦恼压力一股脑吹出体外！该游戏以班级全体学生为核心，通过用力踩爆气球的方式释放身心，减缓压力。

战鼓声声，同心迎接挑战。同心击鼓小游戏通过一同击鼓加油的方式加强班级内同学的合作和默契，增强班级集体荣誉感和自信心。

高考是收获的季节，“抢割高粱”活动以收割高粱为意，以科任老师开头、家长收尾的形式进行，寓意着这支由专业优秀的教师领航、认真负责的家长护航的团队必将在高考的赛场上所向披靡。

十年寒窗为今朝，“硕果累累”活动预祝每位高三学子通过努力，全力冲刺，奔向成功，收获硕果累累。

怀揣梦想，跨越希望之门，冲向成功之门。“放飞梦想”环节中的纸飞机承载着学生的青春、梦想、祝福一起飞向远方、飞向天空。

本次拓展活动有效舒缓了高三学子的不良情绪，凝聚了班级的向心力，激励大家以更加饱满的热情和更加坚定的信念，迎接即将到来的高考挑战。“星光不问赶路人，岁月不负有心人”，祝愿2024届高三学子们能够在备战高考最后的冲刺阶段，与情绪和解，与压力共舞，在未来的道路上，披荆斩棘，勇往直前，激发斗志，圆梦高考！

高三一班   班主任苏丽晶

高三二班  班主任孟燕

高三三班   班主任王旭红

高三四班   班主任董海

高三五班   班主任胡春海

高三六班   班主任裴跃友

高三七班   班主任肖博

高三八班   班主任全洪杰

高三九班   班主任方彤

高三十班    班主任段庆祥

高三十一班    班主任何颖

高三十二班   班主任刘凤羽

愿我们每一个人都能

在汗水中看清奋斗的方向

在热血中坚持最初的信仰

所有的努力

都将在这个盛夏绽放

供稿｜高三年级组

图片｜钟建钢、李延军

编辑｜成娟

责任编辑｜何春艳

审核｜孟祥利