静心育儿，建立正确亲情观 ——大连市第二十三中学2025学年春季学期家长课堂第六期（总第四十一期）

为应对高中阶段家庭教育面临的情感沟通与观念冲突等挑战，帮助家长构建更健康、和谐的亲子关系，大连市第二十三中学于6月7日成功举办了主题为“静心育儿，建立正确亲情观”的家长课堂。本次活动特邀高一10班学生家长赵亚琴女士担任主讲人，与众多学生家长进行深度交流，围绕三大核心维度，共同探索在焦虑升学背景下如何回归育儿本心，成为孩子成长路上温暖而坚定的心灵伙伴。

观念破局：

从“焦虑掌控”到“静心陪伴”

讲座伊始，主讲人直面家庭教育中普遍存在的情绪困境——“怎么才考了这点分数？”“我这么辛苦都是为了你！”“叫了你多少遍了，还不起床！”等充满焦虑与控制型的日常话语，通过剖析这些现象背后的深层观念，引导家长深刻反思亲子冲突产生的根源。同时，主讲人结合具体案例，重点剖析了两种常见误区，即：“他是我的孩子”这一附属观念与“他是我未来的依靠”这一功利观念，主讲人强调，实现从“焦虑掌控者”向“静心陪伴者”转变的关键，在于家长“静心”内观，破除执念。

端正观念：

确立“独立生命，互惠双赢”核心

何为健康的亲情观？主讲人旗帜鲜明地提出核心理念：每个生命都是独立的个体。血脉相连，不意味着彼此依附或占有，如同“生命之舟”的意象——父母与子女，终究是两艘各自远航的船。因此，健康的亲子关系要建立在尊重彼此独立人格的基础之上，以感恩、珍惜、尊重为基本心态，以“帮助孩子能够独立走向社会”为根本原则。这种关系不附加沉重期待，回归关爱与感恩的本质，最终才能实现父母与孩子的互惠双赢。

修心为径：

在日常互动中践行尊重与感恩

如何将“静心”与“正观”融入日常？主讲人结合具体案例进行了生动诠释，并表示教育本是一场修行，放下执念方能遇见更好的彼此，因此只有当家长真正学会倾听与接纳孩子的独特性，放下成绩焦虑，并将关怀转化为对成长过程的信任，尊重孩子的独立个体性，彼此珍惜、感恩，亲子关系才会得以改善，孩子才会主动敞开心扉。 

本次家长课堂内容深刻、案例鲜活、互动热烈，不仅为家长们提供了反思亲子关系的契机，更清晰地指明了构建健康、和谐亲子关系的科学路径，即：家长需首先回归内心平静，审视并破除非健康的执念，确立孩子作为独立生命体的基本认知，以尊重、感恩之心陪伴成长。同时，现场的各位家长也深刻认识到，育儿的过程是父母与孩子共同成长的修行之旅，放下焦虑与控制，才能建立真正滋养彼此、携手同行的亲子关系。 

未来，我校将会陆续邀请教育专家、骨干教师、优秀家长开展系列活动，为家庭教育提供全方位的引导，努力开创家校合作育人新局面。

家长感受

参加“静心育儿”分享会的下午，窗外梧桐叶沙沙作响，如同万千家长絮絮的困惑与顿悟。当“每个生命是独立的个体，虽血脉相连，但不意味着谁是谁的一部分”这句话被投影在幕布上时，我忽然意识到，自己精心编织的亲子关系网中，竟藏着那么多以爱为名的束缚。我们总说“孩子是父母生命的延续”，却忘了每颗种子都有独特的基因图谱。就像我家阳台并排生长的薄荷与罗勒，即便共享同一片土壤阳光，叶片的纹路与生长的姿态却截然不同。当孩子执着地选择红色蜡笔画天空时，当他们倔强地拒绝按照食谱搭配餐食时，那些下意识的纠正冲动，都在提醒我们：血脉相连不等于意志共生。

 分享会上最触动我的，是心态的调整“感恩、珍惜、尊重”。简而言之，我归纳总结为“三心养育观”——以感恩之心领受生命馈赠，以珍惜之心守护相处时光，以尊重之心等待灵魂成长。

真正的亲子之爱，是两棵并肩生长的树，根系在地下轻触，枝叶在空中相望，在共生中共守各自的天际线。这样的领悟，将照亮我此后陪伴孩子成长的路上每个需要放手的时刻。

——高一6班 李雨菲家长

身为一名高中生家长，我深切体会到，当孩子步入高中阶段，亲子关系骤然进入微妙而关键的转型期。他们渴望独立却又未完全成熟，渴望自由探索却又需要安全支持；而我们家长，常常陷入焦虑与困惑：既担心管束过严压抑成长，又忧虑放手太多迷失方向。如何在这充满张力与平衡的艺术中，营造健康温暖的亲情联结？ 通过此次家长课堂，我充分了解到高中阶段的孩子，自我意识蓬勃生长，不再满足于被动接受安排。他们渴望被当作一个拥有思想、情感和边界的独立个体来对待。过去那种“我都是为你好”的指令式关怀，效果往往适得其反。因此在听完专家的讲解后，我总结了以下几点心得体会：

1. 尊重边界，给予空间。对于高中的孩子，无论他在生活或学习中出现的各种状况，作为家长，无论是冷漠的拒绝，还是唠叨不休，只会筑起隔阂的高墙，而应多给予孩子以尊重和空间，让爱与关怀来得更温润；2. 主动了解，替代强行关心。放下无休止的唠叨和盘问，转而关注孩子的兴趣所在，倾听孩子的心声，尝试走进孩子的世界，建立起真诚和谐的沟通桥梁；3. 平等对话，慎用“权威”。家庭决策，特别是涉及孩子自身事务时（如选科、兴趣发展），要尝试多征求他的意见，解释作为家长的考量，与孩子共同探讨利弊。把孩子视为可以理性对话的伙伴，而非只需服从指令的对象；4. 辩证看待“支持与放手”的教育手段，让信任成为亲情关系的基石。高中生面临巨大的学业压力和对未来的迷茫，家庭是他们最需要的精神港湾。但支持绝非无微不至的包办替代。家长应该成为孩子的成为“安全网”，而非“保护罩”；5. 家长自身的持续学习与情绪管理至关重要。打造健康的亲情观，绝非单向要求孩子改变，身为家长的我们，更应该持续学习，跟上时代，这将有助于我们更理解孩子的行为与需求，减少因“代沟”产生的误解；6. 家长自身的焦虑、压力、控制欲或情绪化宣泄，极易传导给孩子。学习觉察、接纳并管理自己的情绪，以平和、理性的态度处理冲突，是给孩子最生动的情绪教育课。

正能量家庭的亲情观，本质上就是一场深刻的双向奔赴。它真正的亲情并非单向的给予与塑造，而是在尊重个体生命律动的基础上，彼此看见、彼此支撑、彼此成就的联结。育儿即育己，亲情之路，唯有共同成长，方能抵达温暖而坚实的彼岸。

——高一2班 张浩然妈妈

6月7日下午，二十三中精心为学生家长举办了一场别开生面的讲座：静心育儿，建立正确的亲情观。会前胡春海主任给家长们介绍了活动的初衷，是希望家长和孩子多沟通，多相互理解，从而更好地促进孩子的成长成才。接下来，主讲人让大家听了一段音乐，给我的感受是听着听着就感觉自己在一片大草原上，蓝蓝的天空上飘着几朵白云，我置身一望无际的草原上，嘴里衔着一根草，悠闲地坐在草地上看着天空，特别的放松，此刻的我没有烦恼，没有焦虑。

然后用一个小视频讲了亲情：人的一生就好比一家人，有老人、有孩子和自己乘坐一叶孤舟，飘在生活的海洋里，有诞生的新生命，也有老人的去世，还要面对大海的狂风暴雨。慢慢的孩子长大，有独立的行为，要独立面对困难，独立掌舵，探索未知世界，而我们慢慢老去……这个小视频告诉我们要始终以对方能够走向社会为原则，在彼此独立的基础上增加一份关爱，一份感恩。

讲座最后还是听了一段空灵的音乐。这时候我脑海中的草原上蓝天下变成了我女儿骑着白色的骏马在一望无际的大草原上策马扬鞭欢笑着，呐喊着……

——高一2班  迟一琛妈妈

供稿｜德育处

图片｜刘禹阳

编辑｜成娟

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