解锁青春期“高分父母”养成秘籍 ——大连市第二十三中学2025年春季学期家长课堂第五期（总第四十期）

家校如琴瑟，和鸣方能奏响育人天籁；成长似行舟，共济才可抵达梦想彼岸。为深化家校合作、助力家长科学育儿，5月10日下午，我校本学期第五期家长课堂如期举行，地理教研组孟燕老师化身智慧引路人，为家长们带来一场干货满满的分享。

孟燕老师

孟燕既是经验丰富的教育者，也曾是身为父母的同路人。在课堂上，她的分享既有着专业的深度，又充满了共情的温度。

六重角色

孟燕指出，在孩子心中，“高分父母”应该扮演六种角色：耐心的倾听者、贴心的理解者、有力的支持者，更是以身作则的榜样、能和孩子畅聊“废话”的知心朋友，以及引领孩子成长方向的引路人。这些角色定位，为家长们指明了努力的方向。

五项法则

孟燕跟家长分享了成为“高分父母”的五项法则。要做会聊天的父母，持续为孩子提供情绪价值；要做不断自我提升的父母，以自身成长影响孩子；也要做有“弱点”的父母，为孩子提供展现自我和锻炼能力的机会。孟燕还通过亲身经历，告诉家长如何“戏精附体”、如何对孩子进行正面积极的心理引导。家长们纷纷拍照、记录。

一个真谛

课堂最后，孟燕引用《人民日报》观点：“教育改革要从家庭教育开始。”她提醒家长：每个孩子都是独特的种子，花期不同；而有的孩子可能是参天大树。父母要做的，是用耐心和爱把自己活成一道光，用生命影响生命，支持孩子成为最好的自己。

课堂上，家长们和孟燕分享家庭教育中存在的问题，孟老师耐心解答、给予建议。这热烈的互动，正是家校合力的生动体现。

教育之路，家校同行则道宽；成长之程，心手相牵才梦远。未来，我校将陆续邀请教育专家、骨干教师、优秀家长开展系列活动，持续以更多元的形式、更丰富的内容深耕家校合作领域，为家庭教育提供全方位引导，推动全环境育人沃土的培育，让每一位学子都能在合力共育的环境中向阳而生、茁壮成长。

家长感悟

今天参加了二十三中学第四十期家长课堂。孟燕老师用幽默风趣的形式设计了课程整体内容，那些精心设计的沟通技巧、情绪管理法则和成绩提升策略，表面上为焦虑的父母提供了可操作的育儿指南，实则折射我们家长对于青春期孩子教育的误区。这堂课，让我们将亲子关系变得简单而美好，我们也能在孩子青春期的关键阶段成为智慧的父母。

——高一三班 庄顺安家长

作为一名高一学生的家长，我有幸参加了孟燕老师主讲的家长课堂。青春期是孩子成长的关键阶段，也是家庭教育面临挑战的重要时期。孟燕老师以高中家长和资深班主任的双重身份，围绕五大核心策略，帮助家长更好地理解青春期孩子的心理需求。

以前我总是看重孩子的学习成绩，每次考试成绩出分后，我总是训斥孩子为什么没考好，而从来不关注孩子的心理状况，通过这次家长课堂，让我真正了解了什么是在孩子眼中的“别人家的父母”。

——高一五班 高东玉家长

5月10日下午，我有幸参加了二十三中学《做青春期“高分家长”》的家长课堂，受益匪浅。孟燕老师结合做班主任及学生家长的经验，运用生动的案例与家长们分享如何做孩子喜欢的家长。孩子即将进入紧张的高三复习阶段，作为家长，我一直在思考与孩子有效沟通、帮助孩子缓解学习压力的方式方法，这堂课给我带来了很多启发。首先，家长要高质量地陪伴孩子，耐心倾听孩子的想法和感受，站在孩子的角度思考问题，理解他们的压力和困惑，并提供安慰和支持，学会好好说话，不抱怨、少指责、不唠叨；其次，家长要通过不断的努力，改善自己的工作和生活状态，提升自己的能量，用自己的言行举止为孩子树立好榜样，用爱滋养孩子，与孩子共同成长；还有重要的一点就是与孩子建立平等友好的关系，营造轻松愉快的家庭氛围，缓解孩子的学习压力和心理压力，让他们能够以从容的心态面对学习挑战。

——高二六班 王博涵家长

时光匆匆走到了孩子高中生活的最后阶段， 也是孩子高考冲刺的最后阶段。 在这个时候，我有幸参加了学校精心组织的一次家长课堂，这次家长课堂分享老师是孟燕老师——孩子常提的“My老师”。老师的分享给我紧张的情绪带来了些许舒缓，也让我学到一些陪伴孩子的“小妙招”。

做孩子喜欢的家长。在这方面我感觉做得可圈可点，可以算是孩子的“朋友型”家长，不会给孩子带来太大压力，但还有一些方面需要提升，比如沟通技巧、 提升自己方面。尤其让我感受颇深的是自我提升方面,“自己过好了，家里才有爱的流动，孩子也能得到滋养和成长的力量”。我会努力营造一个良好的家庭氛围，不断充实提高自己，在陪跑的路上为孩子喝彩。不光是在物质上，更是在精神上，心理上营造良好氛围。

一个小时的家长课堂过得特别快。老师充实的内容、精彩的讲解、生动有趣的实例， 让我近日因高考多少有点紧张的心情得到了缓解。最后引用家长课堂结束语：教育不是雕刻孩子而是唤醒自己。提升自己，做高分家长，活出精致人生。

——高三一班 刘思言家长

很荣幸参加学校举办的《做青春期的高分父母》心理课，课堂上主讲老师孟燕老师，用她幽默诙谐的现身说法和亲身经历，和我们一起探讨这个课题。

   在孩子成长的道路上，冲突与矛盾难免发生，“以和为贵”不仅是解决问题的金钥匙，更是家庭教育的重要一课。当孩子与他人发生分歧时，引导孩子学会倾听、理解与包容，用平和的语言沟通，以善意的态度协商。这不仅能妥善解决当下的矛盾，更能培养孩子豁达的胸怀与高情商。

放下我们所谓的标准，和孩子做朋友，用心去感受，聆听他们讲述每天发生的事情，主动与我们分享自己的想法。多多赞美孩子，每一个孩子都有闪闪的发光点，感受孩子的感受，做到同频共振。

孩子不是我们的附属品，他是一个独立的个体，让他知道自己的责任，增加孩子的自信心，让他们变得更加自信，成为更好的自己，绽放着所有的美好！

——高一二班  孙煜博家长

有幸首次参加了学校2025年春季学期家长学校“同心同行”家长课堂第五期，这次主讲老师是二十三中学地理教研组长孟燕，认真聆听了主讲老师对青春期孩子的客观分析，以及陪伴自己孩子高中时期成长经历的感悟，我感受良多，原来我在希望孩子能够突破自我取得好成绩的同时，更应当培植孩子的心灵土壤，从对孩子的一味要求和挑剔，转变浇灌孩子的心灵土壤，为他种下一颗希望的种子，陪孩子一起呵护种子成长。 

孟老师提出，每个孩子都是一颗种子，只不过每个人的花期不同，有的花一开始就灿烂绽放，有的花需要漫长的等待，细心地呵护她，慢慢地看着她长大，陪伴他沐浴阳光风雨，何尝不是一种幸福，所以要相信孩子，静待花开，也许你的孩子永远不会开花，因为他是一棵参天大树。这样的家长课堂，有分享有感动，我的心也被打动，如沐春风。之后的家长课堂，我也会积极参加，通过学校老师的讲解，近距离接触孩子的学习环境，了解孩子的成长需要，我也可以在课堂中不断学习，提升自己的认知，尽量做一个“高分父母”。我想，目前也许我比不过很多家长，可是没关系，通过不断地学习和提升，我能给予孩子的土壤是安静的，湿润的，温暖的。在一个充满爱和希望的家庭中成长，无论什么样的种子都会长成自己该有的模样，成为自己的明天。

——高一五班 张钰珉家长

感谢学校为家长提供这次学习机会，也感恩孟燕老师用她的亲身经历和切身感受，为我们家长提供指导方向。我通过这次分享会的学习，了解到孩子在“青春期”会遇到哪些问题，在这个关键期作为父母我们如何做才能更好的帮助到孩子，做孩子眼中的理想父母？

首先，做好孩子的倾听者（用肢体语言让孩子感受到对他尊重和理解）； 其次，做好理解者（用同理心，站在孩子的角度和视角去思考问题）； 再次，要做好孩子的支持者（遇到困难要给予帮助和鼓励而不是责骂）；榜样（用自己的言行举止给孩子树立榜样）；

朋友（放下身段，平等的跟孩子对话聊天）；最后，做好孩子的引导者（在孩子迷茫时能正确的引导孩子找到方向）。

这次老师、家长的互动和交流，让我深刻认识到之前许多做法是错误的，没给孩子应有的帮助，反而是在给孩子雪上加霜，通过这次学习让我充分认识到问题的严重性，必须及时止损，及时改进之前的错误方法，做好孩子的助力，让孩子每天在校能高效学习，回家后为孩子提供情绪价值，尊重孩子的想法和决定，适当的提供自己的意见， 用大爱去感动孩子，也让孩子心怀感恩用善良、感恩之心去面对身边的人和事，希望他未来充满阳光。

期望学校多组织这种“心灵鸡汤”式的家长课堂，让我们家长和孩子共同学习，一起成长。

大爱无疆，感谢23中学的全体领导、老师和同学们，感恩遇见，感谢有您们的陪伴。

——高二七班 黄明鑫家长

供稿｜德育处

图片｜毕莹

编辑｜成娟

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