【心理健康月】朝夕攒温柔，打卡见美好｜21天幸福打卡优秀成果展示

点滴藏美好，日久见温柔。为进一步推进校园心理健康教育工作，培育学生积极心理品质，引导同学们跳出浮躁内耗、发现生活暖意、感知日常幸福，我校心理健康月组织开展21天幸福打卡主题活动。

二十一日朝夕坚持，日复一日用心记录。同学们以文字抒心境、以画面存温柔，认真捕捉生活细碎美好、记录成长治愈瞬间。每一份打卡内容都真诚质朴、治愈人心，尽显少年向阳向上的生活态度。接下来，让我们一同翻阅这份满载温暖的成长答卷，欣赏同学们的优秀打卡作品！

日日留心收集，点滴皆是幸福

幸福从不是惊天动地的盛大瞬间，而是藏在烟火日常里的细碎小确幸。

不同于集中式的创作比拼，21天幸福打卡是一场慢下来、静下来的心灵修行。活动期间，同学们放下匆忙与焦虑，用心观察生活、温柔接纳自我，以每日打卡的形式，记录身边的温暖、治愈与成长。

有的同学记录烟火日常：清晨的暖阳、傍晚的晚风、校园的繁花、热气腾腾的三餐，平凡光景皆是治愈；

有的同学留存青春暖意：并肩同行的挚友、课堂专注的自己、运动流汗的畅快、努力坚持的瞬间，成长点滴闪闪发光；

有的同学书写内心心境：记录当日感悟、治愈低落情绪、接纳不完美的自己、积攒前行的力量，文字之间满是温柔通透。

日复一日的积累，让原本平淡的日子变得丰盈生动。每一次打卡，都是一次与生活的温柔相拥；每一段记录，都是一次心灵的自我滋养。

坚持治愈自我，时光见证成长

岁岁积累温柔，日日向阳生长。21天行为养成的背后，是心态的悄然蜕变。

繁忙的学习生活中，我们常常容易陷入焦虑与内耗，习惯性放大压力、忽略美好。而本次幸福打卡活动，为同学们搭建了舒缓情绪、疗愈心灵的平台。

在连续二十一天的坚持与记录中，同学们慢慢改掉浮躁的心态，学会主动发现美、感知爱、珍藏暖。从忽略美好到主动捕捉，从情绪内耗到从容自愈，大家在一字一句、一图一景的记录中舒缓压力、抚平心绪，逐渐养成积极、乐观、松弛、热爱生活的良好心态。

一张张打卡记录、一段段真情文字，不仅是同学们坚持的见证，更充分展现了我校学子阳光纯粹、积极进取的精神风貌。

以美润心致远，以暖向阳前行

积微末美好，成满心晴朗。21天幸福打卡活动，是我校心理健康月系列特色育人活动的重要组成部分。

我校始终坚持以心育心、以美润心，心理健康教育不仅聚焦情绪疏导，更注重积极心理品质的培育。本次打卡活动，让心理健康教育融入日常、浸润生活，引导同学们在日复一日的坚持中学会热爱生活、接纳自我、感知幸福。

二十一天的打卡虽已落幕，但感知美好、治愈自我、向阳成长的脚步永不停止。

愿每一位同学都能将这21天的热爱与坚持延续下去，永远保有发现美好的眼睛、感知幸福的心灵。在往后的青春时光里，积攒温柔、珍藏晴朗，不负时光、不负自己，以积极健康的心态奔赴成长，日日自愈，岁岁向阳！

供稿｜心理教研组

图片｜心理教研组

编辑｜成娟

责任编辑｜何春艳

审核｜李宁